小顔はふくらはぎから

ふくらはぎが固くなると、その上にある太ももの筋肉も引っ張られ股関節と膝関節が曲がり、その状態で歩いていると倒れないよう猫背になります。そうなると、首が前に出て呼吸がしにくいので無意識に顎を前に突き出します。この姿勢では、顔も骨盤も本来の位置にはなく、首や腰にも緊張が入った状態になりますので血管は固く収縮し、お顔の血液やリンパは流れが悪くなります。その為に顔はむくみが取れにくくなります。

特にデスクワークの方は長時間の座位姿勢となる為、ふくらはぎは当然固まり易くなります。リンパを流すポイント箇所はいくつかありますが、まずはふくらはぎを柔らかくする所から始めると効率が良いです。

当院では東洋医学的な体質評価以外に、姿勢評価も行い、その方に必要な運動療法やセルフ灸などもアドバイスさせて頂きます。ご興味ある方は、一度お越しくださいね😊